連休明けの社会人を応援する記事！憂鬱な気持ちを楽にする方法

はい❗️どもども‼️SASUGAです😁✨

皆さん〜明日からお仕事ですか〜！？

まぁ、だいたいの人は仕事ですよね😓

因みに僕は、４日から仕事スタートしていますよ〜😅

連休明けの仕事ってめっちゃ憂鬱ですよね〜。

今日は、そんな社会人の方たちに「頑張れ〜！！」って記事です（笑）

ちょっとでも憂鬱な気分が楽になるように、僕がしている優鬱な気分をちょっと楽にする方法を紹介しますね〜！

今日の記事はさら〜っと読んでくださいね✨

 楽しかった事を振り返る！

長い連休中に楽しかった事いっぱいしましたか〜！？

憂鬱な気分を楽にする為に、楽しかった事を思い出してください😁

しんどい仕事の事を考えるより、楽しかった事を振り返っていると気持ちが楽になりますよ✨

それに、次の連休でも楽しい事ができるように「仕事頑張ろう！」って思えてくるはずですよ　😁

仕事仲間に会える事を楽しみにする！

職場には、嫌いな人や苦手な人がいますよね？

そんな人達には会いたくないですが（笑）

でも、好きな仕事仲間もいてますよね？

一人くらい気の許せる仕事仲間がいるはずです✨

その好きな仕事仲間と話せる事を楽しみにしましょう😁

連休中どこ行ってきた〜とか、何食べた〜とか話す事を楽しみにしましょう😁

因みに僕も後輩と話す事を、ちょっと楽しみにしていました（笑）

深呼吸をする！

なんか、いきなり深呼吸！？

って感じですよね（笑）

でもね！深呼吸ってめっちゃ心が落ち着きますよ‼️

大きく鼻から息を吸って〜、口から吐きましょう！

心が落ち着いてきましたか〜😁？

早く寝る！

長い連休で、生活リズムが狂ってませんか〜？？

朝方まで起きていた人も多いはず！

生活リズムを早く取り戻す為に早めに布団に入りましょうね😁

因みに僕も連休中は朝方まで起きていました（笑）😅

僕がやっているのはこんな感じです！

僕はこの方法で、ちょっと楽になりますよ！

皆さんが楽になるかは、わかりませんが…。

まぁ、でも言えるのが！

楽しい事を考えて、早めに布団に入って、深呼吸して寝る事です！！

仕事に行くまではだるいですが、行ってしまえばなんとかなります！

休み明けって色々と忙しいじゃないですか〜。

仕事初めでしたら、上司に新年の挨拶周りなどありますもんね〜😅

営業の方も相手先などの挨拶周りがありますよね？

正直めんどくさいですが、頑張りましょうね‼️

僕も仕事頑張ります〜😭 

以上！今日は社会人の方の応援記事でした‼️

仕事頑張りましょうね！！

皆さんファイトですよ‼️

僕は、皆さんを応援しています😄✨

以上！SASUGAでした😆✨